こんにちは！

 

ドイツで医師にも指導したことのある

妊娠コンサルの常川です。

 

今日も、あなたが「子供を迎える」

ためのヒントをお伝えしていきますね。

 

さて、あなたは、

「不妊治療に心理ケアを取り入れると効果が倍増する」

と聞くとどう感じられますか？

 

「そんなことはない！」

とネガティブな感じになりますか？

 

それとも・・・

「それなら心理ケアもやってみよう！」

とポジティブな感じになりますか？

 

あなたは、どっちですか？

 

なぜ、こんなことを聞いたかというと、

海外の研究でも心のケアが妊娠率を大幅に上げる

ということが報告されているからです。

 

ハーバード大学医学部教授のドマ―博士の研究によると、

 

心のケアを取り入れると、体外受精の妊娠率が、

なんと25％から52％に跳ね上がったそうです。

 

心のケアを不妊治療にあわせることで、

通常の不妊治療に比べて、

２倍以上の確率で妊娠できたのです。

（参考：卵子はよみがえる）

 

じつは、この結果を聞いたとき、

私は・・・

 

「そらそうでしょ」

 

と全く驚きませんでした。

 

むしろ、

もっと心のケアを充実させれば、

さらに高い妊娠率を達成することができるはず

とさえも思いました。

 

これには、明確な理由があります。

 

「心と体は繋がっているので、心のケアも大切だよね～」

 

というレベルの話ではありません^^

 

どういうことかというと・・・

 

これには脳の働きが大きく関係してきます。

 

脳は外部からの刺激や情報に対して、

主に２つの反応を示します。

 

一つ目は、報酬系とよばれる回路を動かした反応です。

 

この報酬系では、

ドーパミン・セロトニン・オキシトシンなど、

幸福を感じるホルモンが分泌されます。

 

すると、

体は免疫力が高まりますし、

成長や新陳代謝が促されます。

 

この状態というのは、

「妊娠する」ということに対して、

とても有利な状態になるのです。

 

それに対して、

もう一つの反応は・・・

 

苦痛系と呼ばれる回路です。

 

名前からして、何やら嫌～な感じがしますね^^

 

はい、その名の通り、

体にストレスがかかったときに反応する回路です。

 

具体的には、ＨＰＡ軸とよばれる、

視床下部⇒下垂体⇒副腎のホットラインを通じて、

コルチゾールなどのストレスホルモンを分泌する反応です。

（覚えなくていいです。笑）

 

そして、この状態は、

簡単にいうと生命の危機を感じたときに、

闘うか、または逃げるかを選択するモードなのです。

 

例えば、

目の前に突然トラが現れた時なんかに、

あなたの体に起こるだろう反応です。

 

この状態では、

血液が子宮や卵巣などの内臓ではなく、

筋肉にあつまります。

 

つまり、

残念ながらこのモードでは、

子宮や卵巣には栄養が行き届きません。

 

ということは、

苦痛系と呼ばれる回路が動いているときは、

妊娠・出産などの生殖には向いていないということです。

 

そして、

ここからが問題です。

 

この「妊娠しにくいモード」である

脳の苦痛系が動くのは、

なにも生命の危機を感じているときだけじゃないんです。

 

正直、私たちは日本という

恵まれた環境で暮らしているので、

生命の危機に直面することはほとんどありません。

 

なので、脳の苦痛系を動かす必要は

じつは、ほとんどないのです。

 

にもかかわらず

 

多くの人が、

24時間の内の半分以上を

苦痛系を動かしてしまっているのです。

 

なぜ、こんなことが起きるのでしょう？

 

これを解説しだすと、

何時間もかかるので割愛しますが、

 

シンプルに言うと、

大昔の人にはなかったストレスが

現代人にはたくさんあるからなんです。

 

つまり、

ストレスフルな現代人のライフスタイルが、

生命の危機を感じたときと

同じ反応を体に引き起こしている。

ということなんです。

 

そして、この苦痛系という回路を使った、

内臓に血液と栄養が不足する、

闘争or逃走モードが慢性的に続くと・・・

 

もう、お分かりですね。

 

「妊娠しない」という不妊の状態を

実際に引き起こしてしまうのです。

 

じつは、それだけではなく、

この状態が長く続くと、

体は疲弊してしまい、

がんなどの病気を引き起こすことに繋がるのです。

 

今回の話とは関係ないですが、

がんなどの病気も、

この脳の働きが密接に関係しています。

 

ということで、

心のケアを不妊治療に合わせると、

効果が倍増するというのは、

科学的にみても「あたりまえ」

なんですね^^

 

もし、あなたが

最短で確実に妊娠したいのであれば、

心と体の両面からアプローチするのがベストなんですね。

 

この事実が、

不妊で悩む一人でも多くの人に届けば嬉しいですね^^

 

今日のお話が、

あなたの人生をすこし豊かにするヒントになりますように。

 

ではでは、

 

あっ！

 

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