こんにちは！
ナチュラル妊活の常川です。
今日はですね、
脱妊活のススメということで、
早く妊娠するために、妊活をしない、または減らす
という驚きの方法をお伝えします。
妊娠するためには、
温活、運動、食事、不妊治療など
いろいろなことをしないといけない
と思っている人たちに、
それが逆に足を引っ張っている可能性があるということを
知ってもらうための内容です。
もちろん、単なる精神論ではなく、
どうして脳の仕組み上有効なのか？
もしっかり解説しますのでご安心ください。
さて、
私はいろいろな方のご相談を
メールやセッションで受けているわけですが、
一番多いケースは、
なんでこんなにも色々なことをしてきたのに、
妊娠しないかわからない
というご相談です。
確かに、色々と取り組んだ方が妊娠に近づきそうです。
ちょっと検索すると、
温活、サプリ、運動、食事、整体、漢方など
さまざまな方法が山ほど出てきますし、
どれを見ても効果がありそうです。
そうしているうちに、
いろいろなことをやらないと妊娠できない！
と感じてきますよね？
でも、本当にそうなんでしょうか？？
僕はいつも、
実際にどうか？現実を見てください！と言いますが、
よく身の回りの現実を見渡してみると…
何もしていない人があっさり妊娠してたり、
何もしてないのに二人３人と授かってたり、
あなたの身の回りでも、
何もやってない人ほど妊娠している
という奇妙な現象は起きていませんか？
そうなんです、事実は、
何もしてない人ほど結果が出やすく
色々やっている人ほど結果が出にくいんです。
とはいえ、僕も妊活サポートを始めた当初は、
食事指導、運動指導など細かく指導してきました。
でも、そこで気づいたのは、
真面目にやっている人とさぼっている人だと、
場合によってはさぼっている人の方が結果が良かったのです。
つまり、真面目にやることが妊娠しない要因の一つだったんですね。
それに気づいてからは、
本当に必要かどうかをギリギリまで見極めて
どうしても必要な場合のみ指導するようにしました。
それによって、
結果が良くなったのは当然として、
何よりも、受講生の方の日常の幸福度が向上したのが大きい発見でした。
あのままスパルタに続けていたらと思うとゾッとしますね。
なので、
今日お伝えする「脱妊活」を理解して実行すると、
あなたもより楽しく妊活ができ、より早く授かるようになります。
ただし、ちゃんと理解をしないで、
今やっていることを減らしたり、やめたりすると
「これで本当にいいのかな？」
と不安が出てしまい逆効果になる可能性もあるので、
しっかり最後まで読んでいただいて、
潜在意識レベルまで落とし込んでくださいね。
では、
今回やることをもう一度確認すると、
一生懸命妊活をやることをやめる
ということでしたね？
その際に、
まず理解していただきたいのは、
次の２点です。
①なぜ、色々とやった方がいいと思い込んでいるのか？
②なぜ、効果がないと分かっていても続けてしまうのか？
まず一つ目ですが、
多くの人は、そもそも根本的に色々やった方が結果が出やすい
と思っています。
でも、これは冒頭でも見てきた通り、
現実は真逆になってますね。
ということは、
単なる間違った思い込みということです。
もっと簡単にいうと、勘違いということです。
では、なぜ、こんな勘違いをしたのでしょうか？
その理由は明確です。
それは、僕たちの子供の頃に理由があります。
思い出して見てほしいのですが、子供の頃、
小学校とか中学校で、テストってなかったですか？
そこでいい点を取れば褒められて、
悪い点を取れば怒られたりしませんでしたか？
それどころか、受験とかになると
その合否が人生すら左右するとまで言われましたよね？
で、そのテストとか試験で
いい点を取るにはどうしたら良かったでしょうか？
そうですよね。
勉強ですよね。
で、やったらやっただけ点数が上がりましたよね？
逆に全くやらなかったら、
最悪０点なんてこともあったんじゃないでしょうか？
まぁ、それは僕だけですかね。笑
とにかく、
そんなことを小さい頃から繰り返してきたものだから、
何か結果を出すには、何か望みをかなえるには、
時間とエネルギーを使って色々なことをしないといけない
と脳にインプットされているんですよ。
で、大人になった今も、
その考え方がベースになっているので、
妊活がうまくいかなかったら、
どんどん取り組みを増やしてしまうんですね。
でも、
頑張って結果が出るのはテストや試験だけです。
現実は、人生はそうではないんですね。
もちろん、
最低限必要なことをするのは大事ですが、
やったらやっただけ結果が出る、
頑張ったら結果が出る
お金をかければ結果が出る
というのは、
人生には当てはまらないんです。
なので、一旦、
子供の頃にインストールされた、
たくさん取り組んだら結果が良くなる
という勘違いは捨てておいてくださいね。
では、続いて二つ目の
②なぜ、効果がないと分かっていても続けてしまうのか？
を解説します。
さて、ここで、
あなたが今まで取り組んできたことを
一旦全部思い返して見てください。
妊活を意識し始めてから、
さまざまなことをやってきたはずです。
細かいことも含めて思い返して見てください。
さて、ここで質問です、
今思い返したことの中で、
妊娠するために絶対に必要なことは
一体どれくらいあるでしょうか？
はい。
正直これは厳しい質問でもありますね。。
この記事を見ているということは、
あなたは、現在まだ妊娠していないということですから、
先ほどの「現実を見ろ！」の法則に立ち返ると、
どれも妊娠にはつながっていない可能性が高い
といえそうです。
もちろん、
多少は効果があるものもあるかもしれませんが、
少なくとも絶対に必要なものというのはないと言い切れるはずです。
自分でも薄々、
「これってあまり効果ないよね」
と気づいていながら続けていることもあるでしょう。
では、絶対必要ないことは明らかなのに、
なかなかやめれなかったりするのはなぜでしょうか？
そこには、
人間の心理の法則というのが働いていて、
人は誰でも、
自分がやっていること、
やってきたことが無意味だと思いたくないからです。
例えば、サプリに何十万を費やしていたとすると、
それが無駄だったとは思いたくないので、
「意味ないよね。。」
と薄々気づきながらも続けてしまうのです。
これが、ちゃんと現実を見れずに、
無駄なことを続けてしまう一つの理由です。
妊娠するのに、絶対に必要なことは一つです。
精子と卵子が出会うことです。
通常だったら、性行為ということになりますし、
人によったらそれが人工授精とか体外受精になるかもしれませんが、
いずれにしても、
精子と卵子が出会う機会を持つこと以外は、
絶対ではないということです。
なので、
それ以外はやめても差し支えないよということですね。
と、ここまで解説してきましたが、
ここでこんな不安はありませんか？
色々なことを続けるのは
あまり意味がないということはわかったけど、
じゃあ、一体何をしたら良いのか？
と。
本当は、何もしなくてもいいと言いたいところですが、
脳の仕組み上、
何をすると妊娠モードに入りやすいかをお伝えしましょう。
それは、結論から言うと、
「今、やりたいこと」をやる
です。
驚かれたかもしれませんが、
ちゃんと解説しますね。
もうほんとに、
みんなどうしても、何かしたがるんです。
何もしなくて、普通でいいですよと言っても、
何かできることはありますか？
とどうしても聞かれます。笑
現代人は、何かをせずにはいられないのですね。
で、放っておいたらスマホみて、また余計な情報が入ってきて
ネガティブになっちゃう…
みたいなことがよく起きるので、
こう伝えているんです。
「今、やりたいこと」をやってくださいって。
もうちょっと細かく言うと、
あなたが好きなこと、楽しいと感じること、をやってほしいんです。
ちなみに、あなたはどんなことが好きですか？
こう聞いて答えれる人はまだいいのですが、
「…」で答えれない人も結構多いんですね。
その時にアドバイスするのは、
子供の頃、好きだったこと、夢中になったことをやることです。
あなたは、どんなことが好きでしたか？
じゃあ、なぜ、今やりたいこと、
好きなことをすることと妊娠が関係するのかというと…
脳は、好きなことをやっている時に、
オキシトシンやセロトニンなのどの、
愛情や幸福を感じるホルモンが分泌されるからです。
これからのホルモンは、ストレスホルモンの分泌も抑え、
免疫力を向上させたり、体にとってとても良い効果があるのです。
そして、その状態にあると、
脳からの生殖指令が卵巣や子宮にしっかりと伝わり、
あなたの体は「妊娠しよう！」と働き出すのです。
逆に、ストレスホルモンが過多の状態だと、
脳からの生殖指令は抑えられてしまうことがわかっています。
いくら、理論上は体にいいことをしていても、
それをすることが、ストレスなのであれば、
そのこと自体が脳の生殖指令を抑えてしまい、
結果的に妊娠から遠ざかってしまうのですね。
だから、
色々なことを義務感などでやると逆効果になるんです。
でも、何もやってなくても、楽しく過ごしている人は、
脳からの生殖指令は活発に出ている状態なので、
何もやってないけど妊娠
という一見すると不思議なことが起きるのですが、
それは、
脳の仕組みを理解すると実は当たり前のことなのですね！
だから、あなたも、
あなたが楽しいと感じることをやってください。
妊活のために、
今の幸せを犠牲にしないでください！
妊活は本来、
もっと幸せになるための活動であり、夢を叶えるための活動です。
それが辛いなんて本当はおかしいのです！！
だから、胸を張って、
今やりたいこと、楽しいと感じることを堂々とやってくださいね！
さぁ、ここまで読んでいただいて、
なぜ、妊活で色々とやらない方が結果が出やすいのか？
なぜ、僕が脱妊活のススメをして
結果を伸ばしているのかが理解できたと思います。
まとめるとですね、
今まで色々とやらなきゃと取り組んできたことを大幅に減らして、
今、やりたいこと、楽しいと感じることをやる時間を増やして、
今の幸せのたくさん感じてください
ということでした、
今日の内容は以上ですが、
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ということで、
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