こんにちは！

 

ドイツで医師にも指導したことのある

妊娠コンサルの常川です。

 

 

今日も、あなたが「子供を迎える」

ためのヒントをお伝えしていきますね。

 

今日は、好評のプロのコーチが、

不妊治療・妊活のリアルな悩みに答えるシリーズです^^

 

さて、不妊治療が長引くと、

色々な悩みがでてきますよね。

 

そのなかでも、一番の悩みは、

「不妊治療のやめどきがわからない」

ではないでしょうか。

 

運よく不妊治療が成功して、

子供を授かることが出来る人もいれば、

 

何年たっても授からず、

やめるタイミングを考えているカップルも、

とても多いのではないでしょうか。

 

長期にわたる不妊治療は、

肉体的にも、精神的にも・・

そして、経済的にも辛いですね。

 

8213人を対象としたＮＨＫのアンケートでは、

じつに、約半数の４７％の人が、

「いつやめたらいいかわからない」

と回答しています。

 

私の話に耳を

かたむけているということは、

あなたも同じように

悩んでいる人かもしれません。

 

では、一体どのよにして

「やめるタイミング」を

決めたらいいのでしょうか？

 

今日は、

ちょっとプロのコーチの目線から、

３つのヒントをお伝えしますね^^

 

まず、１つ目のポイントは・・・

 

「やめるタイミング」

がわからない・・・

ということですが、

 

ここで重要なのは

「なぜ、不妊治療を続けているのか？」

という点です。

 

「そんなの、赤ちゃんが欲しいからに決まってるでしょ！」

 

と、お怒りの声が聞こえてきそうですが・・・・

 

はい、それは承知しています^^

 

不妊治療を始めた当初は、

「純粋に子供が欲しい」

という気持でスタートしたことでしょう。

 

でも、

何年も時が過ぎるうちに、

少しずつあなたの中で

気持ちが変わってきたかもしれません。

 

そして、

そのうちに、

本当はやめたいのに、

夫や両親、義理の両親のために

治療を続けてしまっている

なんてケースも多々見受けられます。

 

これは、

自分以外の誰かを基準に

治療を続けているので、

心理的にとても苦しい状況に

なってしまいます。

 

さらに、

この自分以外の誰かを基準にして

行動しているときは、

脳が「妊娠しないモード」に

入っている可能性が大なんですね。

 

これだと上手くいきませんので、

一度、基準を自分に戻して、

「それでも続けたいか？」

「それなら今すぐやめたいか？」

を明確にすることをおすすめします。

 

次に２つめのポイントは、

基準をあなたの未来にするです。

 

不妊治療をなかなかやめられない理由に、

 

「ここまで頑張ってきたのだから、やめるのは勿体ない」

 

という理由をよく聞かれます。

 

残念ながら、これも、

脳が「妊娠しないモード」に

入ってしまう要因の一つです。

 

どういうことかというと・・・

これは、過去を基準に

未来を決めてしまっているからです。

 

今まで頑張ってきたから＝過去

 

なんですね。

 

過去は、過去であって、

現在でもなければ、

未来でもありません。

 

ベストな選択をするには、

過去の体験や経験は、

一度リセットして、

ニュートラルな状態で、

未来を決める必要があります。

 

じつは、

そうすることで、

脳が「妊娠モード」に入りやすくなります。

 

「不妊治療をやめたとたんに自然妊娠した」

 

という人が多いのも、

脳が「妊娠モード」に

切り替わったからなんですね。

 

そして、

最後に３つめのポイントとして・・・

 

必ずしも、

「不妊治療をやめる＝妊娠をあきらめる」

ということではない

 

ということを理解することです。

 

さっき言った通り、

不妊治療をやめたとたんに

自然妊娠する人は、

かなりの数いるのです。

 

なので、

「不妊治療をやめることで、子供を授かってしまう人もいるんだぁ～」

 

というのは、頭の片隅に

おいておくといいかも知れませんね。

 

ということで、

まとめると・・・

 

不妊治療をやめる決断に大切な３つのポイントは・・・

 

まずは、

自分以外の誰かではなく、

自分自身に判断基準をもどす。

 

つぎに、

過去を基準にするのではなく、

未来を基準にする。

 

最後に、

不妊治療をやめることで、

妊娠する人もいるんだぁ～

と頭の片隅にいれる。

 

その上で、

「いつやめるか？ or  いつまで続けるか？」

を判断するといいでしょうね。

 

実際には、

一人ひとり状況が違いますし、

未来を決める大きな決断ですので・・・

 

後悔しないためにも、

プロのカウンセラーの力をかりるのも

得策かもしれませんね。

 

今日のお話が、

あなたの人生をすこし豊かにするヒントになりますように。

 

ではでは、

 

あっ！

 

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