こんにちは、
ナチュラル妊活の常川です。
今回は、
次の周期で妊娠する方法を
お伝えします。
多分、タイトルを見て、
「そんな方法あるわけないじゃん」と半信半疑で
見ているんじゃないかと思います。
でも、僕は本気です。
数ヶ月以内にとか、なるべく早く
ではなく、もう、次の周期で勝負をかけて、
妊娠を勝ち取る方法をお伝えします。
妊活をしている以上、誰でも
できるだけ早く結果が出てほしいですよね。
でも、このブログを見ているあなたは、
「結果が出ないことに慣れてしまって、妊娠するイメージがわかない」
「今まで長らく結果が出てないから、次も無理に違いない」
「落ち込みたくないから、もう期待しないようにしている」
なんて思ってませんか？
確かに、
今まで何年も妊娠してこなかったとしたら、
今月、来月で妊活を卒業するなんて、
夢のまた夢のように感じるかもしれません。
その気持ちはすごくよくわかります。
実際に僕自身も、
なかなか授かれずに悩んでいた時期は、
「どうせ今月もダメだろう」
と思ってしまって、
タイミングをとるのも苦痛になっていました。
でも、
そんなマインドで妊活をしていたら、
それこそいつまでも授かれないですし、
僕自身も、
そのマインドを変えなかったら、
いまだに妊活を卒業できなかったかもしれません。
でも、
今日お伝えする方法を実行することで、
不妊マインドから抜け出して、
最短で結果を出すことができます。
人によっては、
本当に次の周期で結果が出ることも
十分に期待できるんです。
なぜ、そう言い切れるかというと、
それは僕自身が体験しているからです。
なかなか授かれなかった時期に、
今日お伝えする方法を実行したところ、
本当にその次の周期で妊娠して
晴れて妊活を卒業できたんです。
なので、ぜひ、
「次の周期なんて無理だよー」という思いは、
一旦横に置いておいて、
今日お伝えする方法を
素直に実践してみてください。
そして、
最短での妊活卒業を勝ち取りましょう！
では、早速
「次の周期で妊娠するための方法」
をお伝えしていきますね。
そのために鍵になるのは、
やはり、妊娠マインドをインストールして、
脳を妊娠脳に入れることです。
それを、今回は、
３つのステップでやっていきます。
では、まずステップ１ですが、
それは何かというと、
「早く妊娠したいという願望を捨てる」
です。
このブログを見ているということは、
おそらくあなたは
「早く妊娠したい」
と思っているはずです。
ということは、
あなたの心には、
気づいているかどうかは別として、
「焦り」があるんですね。
そして、
結果を出すにあたって、
最も大敵なのが焦りなんです。
あなたも、今までの人生で、
焦って失敗したという経験ありませんか？
例えば、レジでお金を払うとき、
後ろにたくさんの人が並んでたりすると、
焦って、ポイントカードが見つからなかったり、
お金がうまく取り出せなくて、もたついてしまったり、
大事な試験で、
時間を気にしてしまって焦ってミスを連発してしまったり、
そう、
人は焦ると
本来のパフォーマンスを発揮できないんです。
これは妊活においても同じです。
早く、早く、と思えば思うほど、
あなたのパフォーマンスは落ちてしまい、
本来の妊娠力を発揮できません。
逆に、ゆったりと構えることができれば、
リラックスして、副交感神経が優位になり、
血流が増加したり、免疫力が高まり、
妊娠力が最大に働くんです。
急がば回れではないですけど、
「いつでもいいよー」という、
側から見ると悠長に構えている人でいる必要があるんですね。
そのために、実行することが、
「早く妊娠したいという願望を捨てる」
ということです。
そこでやっていただくことは、
シンプルです。
なぜ、焦っていたのか？
これを明確にすることですね。
年齢だったり、
家族や友人からのプレッシャーだったり、
周りがどんどん妊娠している状況だったり、
色々とあると思うんだけど、
まずは、焦りの原因を
はっきりさせることが重要ですね。
そして、はっきりさせたら、今度は、
焦った方がいい理由はあるかどうか考えてください。
焦っていいことあるのであれば、
焦ったままでいいです。
でも、そうでなければ、
ゆったりと構えることを選択しましょう。
こんな感じですね、
私は、周りがどんどん妊娠していく状況に
焦りを感じていたけれども、
これからは、
ゆったりと構える自分を選択します。
こんな感じで、はっきり声に出して、宣言することで、
脳の設定を変更することができます。
あなたは何に焦っていたのか、
その対象を明確にして、
その上で、
これからどうするかを選択して設定してください。
続いて、ステップ２に入ります。
ここで一つ質問です。
あなたは、
次の周期で妊娠できると本気で思えていますか？
「次も無理なんじゃないか」
「どうせ無理でしょう」
「そんなに早くは結果でないでしょう」
と思ってませんか？
だとすると、
それは、諦めが前提になっているので、
非常にまずい状態です。
ここでまた
今までの過去を振り返ってください。
今まで、
どうせ無理でしょうと思ってやって
うまくいったことはありますか？
何か結果が出た時は、
「なんかいける気がする」と言った、
根拠のない自信がありませんでしたか？
そうなんです。
ダメもとはダメ元なんです。
結果でないんです。
なので、もし、
次の周期で本気で妊娠したいなら、
ダメもとは今すぐやめてください。
「でも、これまでずっと結果が出なかったのに、
妊娠できるとは思えないよ」
と感じましたか？
確かに、妊活が長引くほど、
妊娠できる気がしなくなってきますよね。
気持ちはわかります。
でも、そのままのマインドだと、
今までと同じことを繰り返してしまうので、
新たなマインドにアップデートしないといけません。
そこで、次の周期で結果を出すには、
どんなマインドで挑めばいいのかというと…
「初めての周期として望む」
ということをやってください。
みんながうまくいかない理由に、
過去の延長上に未来を見ているという原因があります。
つまり、
うまくいかない人は、過去のデータをもとに、
未来を予測しているんです。
これまで、何十周期と妊娠できなかったから、
次もできないに違いない。
と言った考えが、
次も妊娠しないという結果を自ら作り出してしまうのです。
いつも言ってますが、
脳は信じていることを現実化します。
次もうまくいかないと信じていたら、
その通りになってしまうのです。
と聞くと、ここで、
多くの人がしてしまいがちなミスはというと
「次は妊娠できる！」と思おうとすることです。
次は妊娠するぞ！と自分に言い聞かしたり、
これは実は全く意味がないどころか、
逆効果になります。
当たり前だけど、
本心でないことを言っても、
意味がないんですね。
では
どういうマインドで臨めばいいかというと、
それが、
「初めての周期として望む」
なんです。
例えば、サイコロを１０回振って、
６の目が一回も出なかったとしましょう。
じゃあ、次にサイコロを降った時に、
６が出る確率は、０に近いかというと
そんなことなくて、
6分の１なんです。
今まで、６が出なかったから次も出ないだろうと、
多くの人は考えてしまいますが、それは大きな間違いです。
それと同じで、
過去に何度、結果が出ない周期が続いたとしても、
次の周期とは関係ないんです。
次の周期は、次の周期であり、
初めで最後、一生に一回なんです。
その周期に排卵される卵子は、
世界にたった一つなんです。
あなたの過去の妊活の結果は、
次の周期の結果には一切関係ありません。
これを認識できるかどうかが、
過去の延長上のみたいしか得れないか、
過去の延長ではなく今欲しい結果を得れるか
を分ける大きな鍵になります。
だから、次の周期は、過去の歴史を持ち出さずに、
まっさらな気持ちで挑んでください。
もし、過去の経験がちらついたら、
それは過去の経験であって、今回の経験とは関係ないよね
としっかりと線引きをしてあげてください。
それによって脳は、
過去と今を切り離せますので。
では、続いて、
最後の仕上げに入りましょう。
ここまで、
焦りを捨てて、ダメもとをやめて、
ゆったりとした気持ちで、
過去と今を切り離したニュートラルな感覚で、
次の周期を迎えれるようにやってきました。
そんなあなたが、最後の仕上げとして、
次の周期で妊娠するためにすることとは、何かというと、
それは、
「次の周期で妊娠する」
と決めることです。
「えー」と驚かれたかもしれませんが、
シンプルですが、実は、これが一番重要です。
もういってしまうと、
僕たちの人生は、結局決めた通りにしかなりません。
さっきの、「どうせ次も無理でしょ」という思いで
妊活しても結果が出ないのも同じです。
どうせ次も無理と決めたから、
その通りになったんです。
じゃあ、何をすればいいかというと、
次の周期で妊娠すると決めればいいのです。
いや、でも決めても、叶ったこともあるけど、
叶わなかったこともあったよ
と思われましたか？
そうですね。
決めても叶うことと、
叶わないことがありますよね。
じゃあ、その違いは何か知ってますか？
実は、重さなんです。
次の周期で妊娠すると決めても、
おそらく9割の人はその通りになりません。
なぜかというと、重いからです。
思いが重い
ってなんかダジャレみたいですが、
まさにそういうことなんです。
多くの人は、「妊娠する」という思いに、
早く妊娠したいとか、みんな妊娠してるし、
もうこれ以上お金を無駄にしたくないとか、
リセットのショックを味わいたくないとか、
色々な思いや感情がこびれついて、
重たくなってしまって、
純粋な思いでは
無くなってしまっているんです。
例えば、
風船に妊娠するという願いを
紙に書いてつけて空に飛ばすとしましょう。
軽ければ、
そのまま空に飛んでいって、
願いが叶うのですが、
みんなその風船に
色々な思いをくっつけてしまっているから、
飛ばずに落ちてきてしまうんです。
だから、
軽い気持ちで決めることが、
願いを叶えるために最も重要なんです。
あなたも経験ありませんか？
なんとか叶ってほしい、どうしても叶えたい
みたいに重い願望はなかなか叶わないのに、
どっちでもいいやみたいな軽い願望は、
あっさり叶っちゃったみたいな経験がありますよね。
で、妊活はどうでしたか？
妊娠したいという思いは、
重たくなりすぎてなかったですか？
だとしたら、
それが叶わなかった理由かもしれません。
なので、今日、
ステップ１、２と軽くすることをやってきたので、
その上で、軽い気持ちで
次の周期妊娠すると決めてください。
力を込めてはいけません。
気持ちも込めてはいけません。
限界まで軽くするんです。
じゃないと飛ばないんです。
感覚としてはこんな感じです。
仕事帰りにコンビニに寄ったことありますか？
多分あると思うんですけど、そん時の感覚ってどうでした？
「よーし、今からコンビニ寄るぞー！！ウッシャー！」
と気合入れて決めましたか？
そうではないですよね？
多分、
「あ、コンビニよろっ」
ってすごーく軽く決めませんでしたか？
それくらいの感覚、
コンビニに寄るくらいの感覚で、
「あ、来周期、妊娠しよっ」
って決めるんです。
これがバシッとハマれば、
その通りになります。
ならないとしたら、
まだ何か妊娠することに対して、
焦りや特別な思いがあって、
軽さを失っているはずです。
なので、その時は、
また、オモリを外して、
軽くするという作業を繰り返してください。
最後に一つお伝えしたいんですけど、
妊活って、他の何よりも、色々複雑な感情が絡んで、
本当に大変だと思います。
でも、僕のブログを見ているということは、
そこから逃げずに、ちゃんと自分の気持ちと向き合って、
自分の力で妊活を成功させようと思っているはずです。
だから、
今日、次の周期で妊娠することを目的にお伝えしておいて
こんなこと言うと変かもしれないけど、
正直、次の周期に結果が出なくてもいいんです。
ここまで本気でなんとかしようとしている時点で、
遅かれ早かれ必ず結果は出るんです。
だから、結果が出なくて辛い時も、
前を向いて希望を持って諦めずに進んでいきましょう。
僕も、ブログや動画なんかを通じて精一杯応援するので、
一緒にこの山をこえていきましょう。
はい、ということで、
今日の内容を簡単にまとめますと、
次の周期で本気で妊娠するためには、
まず、なぜ、何に対して焦りを感じていたのかを明確にして、
焦りを手放して、ゆったりとした副交感神経優位の状態にして、
次に、
今までも結果出なかったし次も無理でしょ
というダメもとの気持ちを払拭し、
次が初めての周期というまっさらな気持ちに戻り、
最後に、余計な雑念を取り払った、軽く純粋な気持ちで、
「次の周期に妊娠する」と決めてください。
ということでした。
ということで、
今日の内容は以上ですが、
今日、最後まで読んでいただいた方に
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ということで、
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。
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